10月1日（月）夕食

　＊かぼちゃの鶏そぼろあんかけ
　　　　（冷たいもの）
　＊アスパラ炒めもの
　＊黒豆の枝豆
　＊濃い日本茶

マック教室から帰宅後、深夜に夕食をする。私は「かぼちゃの鶏そぼろあんかけ」の暖かいものが、もちろん大好きだが、それに負けないぐらい、次の日に冷たいあんかけを食べるのを楽しみにしている。それで、今日は、予定どおり、冷たいものを食べた。これにビールでは、冷たいものばかりなので、胃の腑を暖める為に、お茶の暖かいものを飲もうと思ったのが、「運の尽き！」。深夜だと言うのに、大好きな日本茶の、濃いくて美味しいのをたっぷり２杯も飲んだので、全く眠れなくなった。眠れないまま、明け方の６時になった。（もっとも、床に入ったのは２時半頃だったが…）しかたなく、起きてパンを食べて、又寝ようとしたが、まだ眠れず。８時過ぎ迄待って、友人に電話する。「今日の麻雀教室はパスする、だけど、その後の展覧会には予定通り行きます。」と。それから、ようやく、５時間程眠る。日本茶の覚醒効果は、コーヒーどころではない。ここ迄、効くのかと、びっくりした。深夜の日本茶は、コリゴリである。